<p>Natasha Saint Pier n&#8217;est pas &#8220;seulement&#8221; une chanteuse de renommée internationale. Elle est aussi professeure de yoga et maman d&#8217;un petit garçon. La charge mentale d&#8217;une maman qui travaille et qui élève seule son enfant, elle connaît. Natasha vous fait part de son expérience personnelle de maman yogini : être en paix avec les autres ou comment s&#8217;apaiser soi-même pour apaiser son enfant, rester à l&#8217;écoute de soi, ne plus céder au chantage affectif, gérer harmonieusement travail et vie de famille ; être en paix avec soi-même et purifier son corps et ses pensées, rester zen en toutes circonstances, ne pas se décourager, lâcher prise ; apaiser votre quotidien et trouver des moments pour vous, pour décharger vos batteries et gérer les moments de crise avec vos enfants. L&#8217;auteure vous propose, grâce au yoga, des clés pour mieux affronter les aléas de la vie de parents. Parents zen = enfants épanouis !</p>