Stretching : pratiques et techniques - Pratique et techniques

Référence: L85762

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Très bon état
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Stretching : pratiques et techniques - Pratique et techniques

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Caractéristiques techniques

Description

<p>Grâce à une présentation particulièrement originale et une description anatomique du fonctionnement musculaire, voici sans aucun doute l&#8217;ouvrage sur le stretching le plus complet et le plus accessible à tous. Très pédagogique en effet, ce livre détaille les mouvements par un déroulement de photos pour une vue d&#8217;ensemble de chaque exercice. Ainsi, vous assimilerez mieux et plus rapidement. Presque malgré vous, et tout en douceur, le stretching va assouplir votre corps et vos articulations, en affinant votre silhouette. Quel que soit votre âge, cet ouvrage, par sa forme ludique, saura vous donner l&#8217;envie de pratiquer régulièrement n&#8217;importe où et à votre rythme, pour rééquilibrer votre tonus et apprivoiser votre corps.</p>

Reliure

  • Broché

Auteur

Thierry Waymel

État

  • Très bon état

Épaisseur

1.3

Longueur

22.4

Largeur

15.49

Nombre de pages

223

ISBN 10

286898567X

SBN 13

9782868985675

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Livr'Ensemble
Rue du Grand Péril 108, 7090 Braine-le-Comte, Belgique

Grâce à une présentation particulièrement originale et une description anatomique du fonctionnement musculaire, voici sans aucun doute l’ouvrage sur le stretching le plus complet et le plus accessible à tous. Très pédagogique en effet, ce livre détaille les mouvements par un déroulement de photos pour une vue d’ensemble de chaque exercice. Ainsi, vous assimilerez mieux et plus rapidement. Presque malgré vous, et tout en douceur, le stretching va assouplir votre corps et vos articulations, en affinant votre silhouette. Quel que soit votre âge, cet ouvrage, par sa forme ludique, saura vous donner l’envie de pratiquer régulièrement n’importe où et à votre rythme, pour rééquilibrer votre tonus et apprivoiser votre corps.

Description

<p>Grâce à une présentation particulièrement originale et une description anatomique du fonctionnement musculaire, voici sans aucun doute l&#8217;ouvrage sur le stretching le plus complet et le plus accessible à tous. Très pédagogique en effet, ce livre détaille les mouvements par un déroulement de photos pour une vue d&#8217;ensemble de chaque exercice. Ainsi, vous assimilerez mieux et plus rapidement. Presque malgré vous, et tout en douceur, le stretching va assouplir votre corps et vos articulations, en affinant votre silhouette. Quel que soit votre âge, cet ouvrage, par sa forme ludique, saura vous donner l&#8217;envie de pratiquer régulièrement n&#8217;importe où et à votre rythme, pour rééquilibrer votre tonus et apprivoiser votre corps.</p>

Reliure

  • Broché

Auteur

Thierry Waymel

État

  • Très bon état

Épaisseur

1.3

Longueur

22.4

Largeur

15.49

Nombre de pages

223

ISBN 10

286898567X

SBN 13

9782868985675

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