Pilates

Référence: L78091

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Caractéristiques techniques

Description

<p>Vous souhaitez avoir le ventre plat, les fesses et les cuisses fermes et les bras toniques ? La méthode Pilates peut indéniablement vous aider. Source extraordinaire de méditation et de relaxation, le Pilates est une méthode de remise en forme du corps, développée en Allemagne il y a presque cent ans par Joseph H. Pilates. Contrairement à d&#8217;autres formes d&#8217;exercice, elle repose sur le renforcement, l&#8217;allongement et la tonicité des muscles, ainsi que sur l&#8217;amélioration de la posture, de la souplesse, de l&#8217;équilibre, ce qui en fait une méthode unique. Le corps devient rapidement plus fin, plus fort et mieux profilé. Le Pilates est aujourd&#8217;hui pratiqué par toutes les stars.</p>

Reliure

  • Broché

Auteur

Darcey Bussell

État

  • Très bon état

Épaisseur

24.51

Longueur

19.51

Largeur

1.19

Nombre de pages

159

ISBN 10

2501045858

SBN 13

9782501045858

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Rue du Grand Péril 108, 7090 Braine-le-Comte, Belgique

Vous souhaitez avoir le ventre plat, les fesses et les cuisses fermes et les bras toniques ? La méthode Pilates peut indéniablement vous aider. Source extraordinaire de méditation et de relaxation, le Pilates est une méthode de remise en forme du corps, développée en Allemagne il y a presque cent ans par Joseph H. Pilates. Contrairement à d’autres formes d’exercice, elle repose sur le renforcement, l’allongement et la tonicité des muscles, ainsi que sur l’amélioration de la posture, de la souplesse, de l’équilibre, ce qui en fait une méthode unique. Le corps devient rapidement plus fin, plus fort et mieux profilé. Le Pilates est aujourd’hui pratiqué par toutes les stars.

Description

<p>Vous souhaitez avoir le ventre plat, les fesses et les cuisses fermes et les bras toniques ? La méthode Pilates peut indéniablement vous aider. Source extraordinaire de méditation et de relaxation, le Pilates est une méthode de remise en forme du corps, développée en Allemagne il y a presque cent ans par Joseph H. Pilates. Contrairement à d&#8217;autres formes d&#8217;exercice, elle repose sur le renforcement, l&#8217;allongement et la tonicité des muscles, ainsi que sur l&#8217;amélioration de la posture, de la souplesse, de l&#8217;équilibre, ce qui en fait une méthode unique. Le corps devient rapidement plus fin, plus fort et mieux profilé. Le Pilates est aujourd&#8217;hui pratiqué par toutes les stars.</p>

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