<p>Ce livre trace la définition des Probiotiques et des Prébiotiques et de leur importance pour maintenir notre santé au zénith de sa forme. J&#8217;approche les écosystèmes que nous abritons, et plus particulièrement, l&#8217;intestinal et le vaginal. Qui se cachent dans ces microbiotes ? Quels sont les moyens pour conserver l&#8217;harmonie de cette surprenante symbiose ? Que se passe-il quand il y a rupture de cette harmonie ? Quelles sont les gestes simples pour asphyxier les maux qui en résultent ?</p>
<p>Au fil des pages, je relate les histoires de femmes : des voix en profonde souffrance, des voix touchantes qui ont souffert d&#8217;affections de la vessie et du vagin ou, tout simplement, des voix qui veulent maintenir leur flore en bonne santé.</p>
<p>Je parle de l&#8217;hygiène de vie à adopter histoire de minimiser la contraction de ces pathologies fort dérangeantes : Cystites, Vaginites et Constipation. Je m&#8217;attarde sur l&#8217;Hygiène Alimentaire qui devrait être naturelle, dans la mesure du possible, équilibrée en termes de macro-nutriments. Gorgée de minéraux, de vitamines et d&#8217;enzymes nutritives, cette alimentation enzymatique est la voie vers l&#8217;optimalité de la santé.</p>
<p>Enfin, je touche aux génialissimes probiotiques et prébiotiques, hautement efficaces, de part leur constitution, leur taux de viabilité de 100 % et leur méthode de fabrication par microencapsulation Intelicaps® permettant la grande traversée du tractus digestif en conservant 100 % des bactéries contenues dans le sachet ou la gélule. Comment les choisir de manière pertinente ? Sont-ils représentatifs des microbiotes intestinaux et vaginaux ?</p>
<p>Master en Biologie, après 15 ans de recherches cliniques en développement et 8 ans de recherches cliniques opérationnelles, en 2008, je crée ma propre Consultance en Nutrition &#038; Bien-être. J&#8217;ai suivi l&#8217;enseignement en Naturopathie auprès de Robert Masson (CENA, Paris, France). Après quoi, je poursuis l&#8217;enseignement en Homéopathie auprès du Dr Roland Sananès (Collège Français des Sciences Humaines, Paris, France) et une formation en nutrition auprès du Dr Henri Joyeux.</p>