<p>Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d&#8217;apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité. Dans ce livre vous trouverez : &#8211; de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, danser avec la vie et retrouver confiance en vous et dans les autres &#8211; des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps &#8211; des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent. 5 minutes par jour, c&#8217;est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie&#8230;</p>