<p>Toutes les clés pour aider votre enfant à trouver son équilibre. Avez-vous déjà remarqué que votre enfant avait du mal à accueillir ses émotions, à exprimer ses sentiments ou à se faire des amis ? Depuis la pandémie, nous prenons conscience que la bonne santé émotionnelle mentale et émotionnelle de nos enfants n&#8217;est pas un acquis, et il est grand temps d&#8217;en prendre soin. Cet ouvrage a été écrit pas des professionnels de santé expérimentés qui travaillent avec des enfants de tous âges. Ils les aident à mieux comprendre comment gérer leurs émotions grâce à de nombreux outils que vous retrouverez dans cet ouvrage : identifier les bases d&#8217;une bonne santé mentale et ses émotions ; reconnaître les symptômes de l&#8217;anxiété, du stress, de la tristesse ou de l&#8217;agressivité ; renforcer la confiance en soi de l&#8217;enfant ; développer des stratégies de défense contre le stress ; retrouver de l&#8217;apaisement face aux tempêtes émotionnelles de la tristesse ou de la colère à l&#8217;aide de rituels faciles à mettre en place. Ce livre rassemble à la fois des conseils et des stratégies pour aider les enfants à gérer leur stresse, leur anxiété, leur colère et autres émotions courantes, mais également des exercices pratiques issus de l&#8217;application Koalou, spécialisée dans la santé émotionnelle des enfants. Ces exercices, simples et amusants, peuvent être facilement intégrés dans la routine quotidienne des enfants, et vous aideront à les soutenir dans leur développement émotionnel. Comment construire brique après brique une personnalité capable de faire face aux aléas de la vie ? Comment accompagner mon enfant dans ses émotions ? Quelle est la différence entre le stress et l&#8217;anxiété ? C&#8217;est autant de questions qui seront abordées dans cet ouvrage. Avec beaucoup de pédagogie et de clarté, l&#8217;autrice vous propose de trouver les clés qui permettront à votre enfant de gagner en sérénité et en confiance. Vous pourrez également trouver dans l&#8217;ouvrage des jeux et des astuces pour une mise en application accompagnée afin de répondre rapidement aux besoins de votre enfant.</p>