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Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. Les exercices en images : 4 exercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou retrouver la ligne. Les mouvements en détail : Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d’efficacité. La respiration : Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvements.
Description
<p>Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. Les exercices en images : 4 exercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou retrouver la ligne. Les mouvements en détail : Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d’efficacité. La respiration : Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvements.</p>
Reliure
- Broché
État
- Très bon état
Épaisseur
0.99Longueur
17.7Largeur
12.5Nombre de pages
125ISBN 10
250105315XSBN 13
9782501053150Auteur
Lydie RaisinMéthode de livraison
Avis
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