<p>Change qui peut! A en croire les médias, le changement serait devenu la panacée moderne, le sésame du bonheur et de la réussite. &#8220;Transformez votre vie!&#8221;, &#8220;Changez en deux jours!&#8221;, &#8220;Découvrez votre potentiel illimité.&#8221;, &#8220;Il suffit de vouloir.&#8221; nous dit-on&#8230; Ces promesses sont-elles bien réalistes? Ce guide nous révèle la face obscure de nos envies de changement les raisons cachées pour lesquelles nous voulons changer, celles qui nous en empêchent. Changer n&#8217;est en effet pas à la portée de toits et il ne suffit pas de vouloir. Des thérapies existent pour le candidat au changement, mais que permettent-elles vraiment et quelles sont leurs limites? Un panorama des techniques actuelles, de la méthode Palo Alto à la psychanalyse en passant par la sophrologie aidera toits ceux qui souhaitent prendre leur vie en main à s&#8217;orienter. Ils découvriront peut-être qu&#8217;il ne s&#8217;agit pas tant de chercher à &#8220;être quelqu&#8217;un d&#8217;autre&#8221; que d&#8217;apprendre à &#8220;être soi&#8221;. Ce livre est écrit en réaction à toutes les promesses mirifiques dont nous abreuvent livres et magazines : &#8220;deux jours pour changer &#8220;, &#8220;transformez votre vie&#8221;, &#8220;il suffit de vouloir&#8221; etc. Qu&#8217;est-ce qui se cache derrière nos envies de changement ? Quels sont les freins réels au changement qui pourraient expliquer qu&#8217;il ne suffit pas de vouloir ? Quels types de changement permettent les thérapies existantes, quelles sont leurs limites ? A travers les réponses à ces questions, l&#8217;auteur nous montre que la poursuite effrénée du changement n&#8217;est pas forcément souhaitable et que changer n&#8217;est pas possible pour tous. Ce livre nous propose d&#8217;apprendre à être soi plutôt que de vouloir changer à tout prix.</p>