<p>Comment j&#8217;ai arrêté de me pourrir la vie en 3 semaines ! est le guide tout en illustrations, drôle, incisif et efficace qui offre un programme de choc pour que toutes les imparfaites arrêtent de se prendre la tête ! Elles sont sympas, intelligentes, belles, bien foutues et toujours impeccables : ce sont les redoutées plusqueparfaites&#8230; mais pourquoi elles existent ? Comment j&#8217;ai arrêté de me pourrir la vie en 3 semaines ! est là pour nous rappeler&#8230; qu&#8217;elles n&#8217;existent pas. Que nous sommes toutes des imparfaites, promptes à nous pourrir la vie toutes seules, comme des grandes, pour un collant filé ou un chargeur de batterie encore oublié. Alors avec ce guide plein d&#8217;humour, entre développement personnel et bande-dessinée, on va se secouer, apprendre à dédramatiser et à dire stop à toutes nos ruminations grâce à un programme de coaching intégral en 3 semaines : &#8211; Des alliés de choc : un neurologue, une psychologue, un coach sportif, alliés indispensables pour faire taire la petite voix intérieure qui gâchent tous les aspects de notre vie : rapport au corps, à l&#8217;amour, au travail. &#8211; Pendant 3 semaines, un programme jour par jour constitué de conseils pratiques, d&#8217;exercices, d&#8217;activités sportives, de méditations et des espaces pour faire le bilan offrent un accompagnement pas à pas vers la sérénité &#8211; Un format original, entre bande-dessinée et développement personnel Je ne me pourris plus la vie est le coach intégral pour prendre la vie du bon côté en 3 semaines !</p>