<p>La santé est un capital qu&#8217;il nous faut chérir en permanence pour qu&#8217;il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite&#8230; Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrage mûri de longue date, et avec bonne humeur, des principes simples mais vertueux, faciles à mettre en pratique quel que soit notre âge. Une approche déculpabilisante qui permet à chacun de se prendre davantage en charge et de modifier en douceur son mode de vie. Une multitude de conseils, d&#8217;habitudes préventives à adopter dans divers domaines (alimentation, forme physique, psychologie, etc.).</p>