Stress - Comment l'apprivoiser
Référence: L88176
Livr'EnsembleCaractéristiques techniques
Description
<p>Le stress, fléau de la vie moderne, est à l’origine de nombreux déséquilibres. Trop souvent, il engendre inquiétudes, angoisses, insomnies ou dépressions. Le Dr Lionel Goudron donne des conseils spécifiques pour contrôler le stress tant dans le milieu professionnel que dans le cadre familial et sentimental. Il vous guide pas à pas pour mieux vivre au quotidien en vous sensibilisant sur l’organisation de votre travail, votre alimentation, vos exercices et vos loisirs. Un manuel précieux qui vous permettra de maîtriser votre stress et de vivre en harmonie avec vous-même, les autres et tout votre environnement.</p>
Reliure
- Broché
Auteur
Lionel CoudronÉpaisseur
17.81Longueur
11Largeur
1.5Nombre de pages
315ISBN 10
2290305596SBN 13
9782290305591Click & collect
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Le stress, fléau de la vie moderne, est à l’origine de nombreux déséquilibres. Trop souvent, il engendre inquiétudes, angoisses, insomnies ou dépressions. Le Dr Lionel Goudron donne des conseils spécifiques pour contrôler le stress tant dans le milieu professionnel que dans le cadre familial et sentimental. Il vous guide pas à pas pour mieux vivre au quotidien en vous sensibilisant sur l’organisation de votre travail, votre alimentation, vos exercices et vos loisirs. Un manuel précieux qui vous permettra de maîtriser votre stress et de vivre en harmonie avec vous-même, les autres et tout votre environnement.
Description
<p>Le stress, fléau de la vie moderne, est à l’origine de nombreux déséquilibres. Trop souvent, il engendre inquiétudes, angoisses, insomnies ou dépressions. Le Dr Lionel Goudron donne des conseils spécifiques pour contrôler le stress tant dans le milieu professionnel que dans le cadre familial et sentimental. Il vous guide pas à pas pour mieux vivre au quotidien en vous sensibilisant sur l’organisation de votre travail, votre alimentation, vos exercices et vos loisirs. Un manuel précieux qui vous permettra de maîtriser votre stress et de vivre en harmonie avec vous-même, les autres et tout votre environnement.</p>
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Lionel CoudronÉpaisseur
17.81Longueur
11Largeur
1.5Nombre de pages
315ISBN 10
2290305596SBN 13
9782290305591Méthode de livraison
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