Comprendre ce qui se passe dans votre corps jusqu’à la naissance, prendre soin de vous et de votre bébé, réaliser que vous êtes libre des choix que vous faites lorsque vous les faites de façon éclairée, être à l’écoute de ce qui se joue à l’intérieur de vous, tisser la confiance en votre capacité à donner naissance, prendre des décisions. comptent parmi les fondements d’une préparation à la naissance. br/ br/ br/ Grâce aux conseils pratiques et témoignages, aux exercices à réaliser au quotidien et aux questions soulevées, cet ouvrage vous invite à vous approprier votre accouchement, tout en restant à l’écoute de vos besoins. Il offre également les clés pour accueillir votre bébé dans la douceur, le calme et la joie en allant à la rencontre de vous-même, au coeur de votre authenticité.