Comprendre et gérer son stress au travail
Référence: L60451
Livr'EnsembleCaractéristiques techniques
Description
<p>Tout le monde s’interroge sur le stress, ses raisons, ses effets, ses conséquences. Cet ouvrage explore le stress au travail ans tous ses états: du point de vue des « stressé(e)s » bien sûr, mais aussi des dirigeants d’entreprise, des managers, des acteurs du social et du médical ainsi que des économistes. Le stress n’est pas une fatalité mais une nécessité de la vie. Et comme tout capital indispensable, il se gère et ça s’apprend ! Construit en quatre parties : – découverte et analyse – témoignages et conseils – éléments de réflexion – exercices de relaxation, ce livre propose de nombreuses pistes pour le comprendre, l’appréhender, l’utiliser à son avantage, pour ne plus en avoir peur, pour qu’il cesse de nous submerger. Pour devenir enfin de bons stressés au travail et dans la vie. COMPRENDRE ET GERER SON STRESS AU TRAVAIL explore les « labyrinthes du stress » à travers : – une analyse des comportements stressants au travail – le dépistage « des stresseurs » professionnels – la découverte de nouvelles attitudes à explorer face au stress – des exercices simples « destressants » à faire n’importe où – des trucs évidents auxquels on ne pense jamais pour se libérer du stress – des témoignages – la petite et la grande histoire du stress – des adresses, des conseils, des recettes. L’auteur, Sophie Goillot,professionnelle de la communication, formatrice et pédagogue passionnée, aide à l’insertion et l’adaptation au travail de nombreuses personnes de tout horizon.</p>
Auteur
Sophie GoillotReliure
- Broché
SBN 13
9782350351803ISBN 10
2350351807Nombre de pages
224Largeur
1.7Longueur
15.01Épaisseur
23.01Click & collect
Découvrez les points de vente autour de vous
Paiement sécurisé
Vos données sont protégées
Flexibilité
Convenez des modalités de réception avec le vendeur
Assistance
Mise en contact direct avec nos vendeurs
À propos du vendeur
Tout le monde s’interroge sur le stress, ses raisons, ses effets, ses conséquences. Cet ouvrage explore le stress au travail ans tous ses états: du point de vue des « stressé(e)s » bien sûr, mais aussi des dirigeants d’entreprise, des managers, des acteurs du social et du médical ainsi que des économistes. Le stress n’est pas une fatalité mais une nécessité de la vie. Et comme tout capital indispensable, il se gère et ça s’apprend ! Construit en quatre parties : – découverte et analyse – témoignages et conseils – éléments de réflexion – exercices de relaxation, ce livre propose de nombreuses pistes pour le comprendre, l’appréhender, l’utiliser à son avantage, pour ne plus en avoir peur, pour qu’il cesse de nous submerger. Pour devenir enfin de bons stressés au travail et dans la vie. COMPRENDRE ET GERER SON STRESS AU TRAVAIL explore les « labyrinthes du stress » à travers : – une analyse des comportements stressants au travail – le dépistage « des stresseurs » professionnels – la découverte de nouvelles attitudes à explorer face au stress – des exercices simples « destressants » à faire n’importe où – des trucs évidents auxquels on ne pense jamais pour se libérer du stress – des témoignages – la petite et la grande histoire du stress – des adresses, des conseils, des recettes. L’auteur, Sophie Goillot,professionnelle de la communication, formatrice et pédagogue passionnée, aide à l’insertion et l’adaptation au travail de nombreuses personnes de tout horizon.
Description
<p>Tout le monde s’interroge sur le stress, ses raisons, ses effets, ses conséquences. Cet ouvrage explore le stress au travail ans tous ses états: du point de vue des « stressé(e)s » bien sûr, mais aussi des dirigeants d’entreprise, des managers, des acteurs du social et du médical ainsi que des économistes. Le stress n’est pas une fatalité mais une nécessité de la vie. Et comme tout capital indispensable, il se gère et ça s’apprend ! Construit en quatre parties : – découverte et analyse – témoignages et conseils – éléments de réflexion – exercices de relaxation, ce livre propose de nombreuses pistes pour le comprendre, l’appréhender, l’utiliser à son avantage, pour ne plus en avoir peur, pour qu’il cesse de nous submerger. Pour devenir enfin de bons stressés au travail et dans la vie. COMPRENDRE ET GERER SON STRESS AU TRAVAIL explore les « labyrinthes du stress » à travers : – une analyse des comportements stressants au travail – le dépistage « des stresseurs » professionnels – la découverte de nouvelles attitudes à explorer face au stress – des exercices simples « destressants » à faire n’importe où – des trucs évidents auxquels on ne pense jamais pour se libérer du stress – des témoignages – la petite et la grande histoire du stress – des adresses, des conseils, des recettes. L’auteur, Sophie Goillot,professionnelle de la communication, formatrice et pédagogue passionnée, aide à l’insertion et l’adaptation au travail de nombreuses personnes de tout horizon.</p>
Auteur
Sophie GoillotReliure
- Broché
SBN 13
9782350351803ISBN 10
2350351807Nombre de pages
224Largeur
1.7Longueur
15.01Épaisseur
23.01Méthode de livraison
Vous pourriez aussi aimer... Livr'Ensemble
Ce qu'Einstein disait à son coiffeur : Des réponses décoiffantes aux questions de tous les jours
Un prix juste et transparent
Les produits mis en vente sur cette plateforme ont été récupérés et remis en état par des entreprises d'économie sociale et circulaire.
En achetant ces produits, vous soutenez une activité localement inscrite qui met à l'emploi un maximum de personnes tout en diminuant la quantité de déchets produits par notre société.
Merci pour votre geste!
