California barre du matin - Tonifier et booster son corps avec la barre fitness
Référence: L90700
Livr'Ensemble
California barre du matin - Tonifier et booster son corps avec la barre fitness Livre
- Braine-le-Comte
- 5,25 €
Caractéristiques techniques
Description
<p>Réveillez-vous à la californienne avec cette méthode unique de fitness qui va ensoleiller votre, journée ! Connaissez-vous la California Barre, ce mélange de Pilotes, yoga, fitness et danse classique ? Avec ces mini-cours, facilement intégrables dans votre routine matinale, vous découvrirez les bienfaits d’une activité physique au quotidien. Vous êtes d’abord invité(e) à créer votre propre mantra à utiliser pendant les exercices. Après l’échauffement, vous travaillerez les cuisses, les fessiers et les abdominaux avant de pratiquer des étirements actifs pour garder une belle énergie tout au long de la journée.</p>
Reliure
- Broché
Auteur
Sophia Willoughby JeremiaszÉtat
- Très bon état
Épaisseur
1.19Longueur
17.5Largeur
13.11Nombre de pages
127ISBN 10
2889532364SBN 13
9782889532360À propos du vendeur
Réveillez-vous à la californienne avec cette méthode unique de fitness qui va ensoleiller votre, journée ! Connaissez-vous la California Barre, ce mélange de Pilotes, yoga, fitness et danse classique ? Avec ces mini-cours, facilement intégrables dans votre routine matinale, vous découvrirez les bienfaits d’une activité physique au quotidien. Vous êtes d’abord invité(e) à créer votre propre mantra à utiliser pendant les exercices. Après l’échauffement, vous travaillerez les cuisses, les fessiers et les abdominaux avant de pratiquer des étirements actifs pour garder une belle énergie tout au long de la journée.
Description
<p>Réveillez-vous à la californienne avec cette méthode unique de fitness qui va ensoleiller votre, journée ! Connaissez-vous la California Barre, ce mélange de Pilotes, yoga, fitness et danse classique ? Avec ces mini-cours, facilement intégrables dans votre routine matinale, vous découvrirez les bienfaits d’une activité physique au quotidien. Vous êtes d’abord invité(e) à créer votre propre mantra à utiliser pendant les exercices. Après l’échauffement, vous travaillerez les cuisses, les fessiers et les abdominaux avant de pratiquer des étirements actifs pour garder une belle énergie tout au long de la journée.</p>
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- Broché
Auteur
Sophia Willoughby JeremiaszÉtat
- Très bon état
Épaisseur
1.19Longueur
17.5Largeur
13.11Nombre de pages
127ISBN 10
2889532364SBN 13
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