<p>Le programme MBCP : 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l&#8217;accouchement et la parentalité Dans cet ouvrage, Nancy Bardacke concilie les pratiques et les connaissances de la préparation à la naissance et de l&#8217;accouchement avec les technologies médicales actuelles, les dernières recherches en neuroscience ainsi que la méditation basée sur la pleine conscience. L&#8217;auteur nous montre qu&#8217;il est possible de transcender le stress, en réduisant les peurs et les douleurs grâce à un ensemble de pratiques simples, mais puissantes. Cette approche bienveillante, lucide et révolutionnaire, grâce à un programme de 9 semaines, permet de vivre une grossesse sereine, de développer sa confiance et de renouer avec la sagesse du corps et de l&#8217;esprit. La grossesse, l&#8217;accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d&#8217;étapes heureuses. Un programme en 9 semaines seulement pour : Vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l&#8217;accouchement.</p>