30 Exercices De Respiration Pour Se Sentir Bien - Evacuer le stress - Se détendre - Faire le plein d'énergie
Référence: L85910
Livr'Ensemble
30 Exercices De Respiration Pour Se Sentir Bien - Evacuer le stress - Se détendre - Faire le plein d'énergie Livre
- Braine-le-Comte
- 8,99 €
Caractéristiques techniques
Description
<p>Une bonne respiration a des bienfaits extraordinaires sur les plans physique, psychique et émotionnel. Apprendre à maîtriser sa respiration, c’est être capable d’agir sur sa mémoire, sa confiance en soi, son humeur, mais aussi sa force physique, sa digestion. Eh oui, tout passe par la respiration ! Alors, prenez le temps de souffler un peu, et respirez. Ce livre explique les techniques de respiration les plus efficaces pour gérer les situations du quotidien et se sentir bien en toutes circonstances.</p>
Reliure
- Broché
État
- Très bon état
Épaisseur
0.89Longueur
22.61Largeur
16.51Nombre de pages
104SBN 13
9791023001051Auteur
Julie LafortuneÀ propos du vendeur
Une bonne respiration a des bienfaits extraordinaires sur les plans physique, psychique et émotionnel. Apprendre à maîtriser sa respiration, c’est être capable d’agir sur sa mémoire, sa confiance en soi, son humeur, mais aussi sa force physique, sa digestion. Eh oui, tout passe par la respiration ! Alors, prenez le temps de souffler un peu, et respirez. Ce livre explique les techniques de respiration les plus efficaces pour gérer les situations du quotidien et se sentir bien en toutes circonstances.
Description
<p>Une bonne respiration a des bienfaits extraordinaires sur les plans physique, psychique et émotionnel. Apprendre à maîtriser sa respiration, c’est être capable d’agir sur sa mémoire, sa confiance en soi, son humeur, mais aussi sa force physique, sa digestion. Eh oui, tout passe par la respiration ! Alors, prenez le temps de souffler un peu, et respirez. Ce livre explique les techniques de respiration les plus efficaces pour gérer les situations du quotidien et se sentir bien en toutes circonstances.</p>
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