So'zen - 44 Exercices De Yoga Et De Sophrologie (sous blister)
Référence: L74001
Livr'Ensemble
So'zen - 44 Exercices De Yoga Et De Sophrologie (sous blister) Livre
- Braine-le-Comte
- 15,99 €
Caractéristiques techniques
Description
<p>44 exercices de Yoga et de Sophrologie Évacuez le stress et les tensions du quotidien grâce à 44 cartes d’exercices de yoga et de sophorologie. Avec leurs illustrations inspirantes et leurs pas-à-pas simples, les cartes So’Zen vous reconnectent jour après jour à l’essentiel. Découvrez des exercices pour canaliser votre mental, gérer vos émotions et retrouver votre énergie J’augmente ma confiance en moi – Je prends du recul – Je canalise mes pensées – Je me calme – J’accepte mon corps – Je me détache de mes peurs – Je respire – Je me détends – Je lâche prise – J’améliore mon estime personnelle – Je me recentre – J’améliore ma concentration – J’augmente ma motivation – Je me sens forte – Je renforce ma détermination – J’améliore mon sommeil – J’évacue mes pensées négatives – J’éloigne mes préoccupations – J’évacue ma colère – Je gère mes émotions – Je retrouve une attitude positive – Je déploie mon énergie</p>
Reliure
- Broché
État
- Très bon état
Épaisseur
3.1Longueur
16Largeur
11.61Nombre de pages
47ISBN 10
2017185078SBN 13
9782017185079Auteur
Karine TurinaÀ propos du vendeur
44 exercices de Yoga et de Sophrologie Évacuez le stress et les tensions du quotidien grâce à 44 cartes d’exercices de yoga et de sophorologie. Avec leurs illustrations inspirantes et leurs pas-à-pas simples, les cartes So’Zen vous reconnectent jour après jour à l’essentiel. Découvrez des exercices pour canaliser votre mental, gérer vos émotions et retrouver votre énergie J’augmente ma confiance en moi – Je prends du recul – Je canalise mes pensées – Je me calme – J’accepte mon corps – Je me détache de mes peurs – Je respire – Je me détends – Je lâche prise – J’améliore mon estime personnelle – Je me recentre – J’améliore ma concentration – J’augmente ma motivation – Je me sens forte – Je renforce ma détermination – J’améliore mon sommeil – J’évacue mes pensées négatives – J’éloigne mes préoccupations – J’évacue ma colère – Je gère mes émotions – Je retrouve une attitude positive – Je déploie mon énergie
Description
<p>44 exercices de Yoga et de Sophrologie Évacuez le stress et les tensions du quotidien grâce à 44 cartes d’exercices de yoga et de sophorologie. Avec leurs illustrations inspirantes et leurs pas-à-pas simples, les cartes So’Zen vous reconnectent jour après jour à l’essentiel. Découvrez des exercices pour canaliser votre mental, gérer vos émotions et retrouver votre énergie J’augmente ma confiance en moi – Je prends du recul – Je canalise mes pensées – Je me calme – J’accepte mon corps – Je me détache de mes peurs – Je respire – Je me détends – Je lâche prise – J’améliore mon estime personnelle – Je me recentre – J’améliore ma concentration – J’augmente ma motivation – Je me sens forte – Je renforce ma détermination – J’améliore mon sommeil – J’évacue mes pensées négatives – J’éloigne mes préoccupations – J’évacue ma colère – Je gère mes émotions – Je retrouve une attitude positive – Je déploie mon énergie</p>
Reliure
- Broché
État
- Très bon état
Épaisseur
3.1Longueur
16Largeur
11.61Nombre de pages
47ISBN 10
2017185078SBN 13
9782017185079Auteur
Karine TurinaMéthode de livraison
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