Yoga méditation

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Yoga méditation

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Caractéristiques techniques

Description

<p>Apaisez votre mental et éveillez votre conscience Le Yoga Méditation est une technique à mi-chemin entre le Raja Yoga &#8211; une pratique visant à cultiver le mental pour faire l&#8217;expérience du calme profond, de la joie et de l&#8217;illumination &#8211; et le Hatha Yoga &#8211; favorisant le contrôle et le maintien de la santé. Il rassemble un éventail de techniques &#8211; postures de méditation et de yoga, mudras (gestes de la main), bandhas (verrous énergétiques), pratiques de purification, exercices de respiration, etc. &#8211; permettant de se reconnecter à soi-même et d&#8217;accéder à une conscience plus élevée. Grâce aux instructions claires et détaillées et aux nombreuses illustrations, vous pourrez facilement intégrer ces techniques dans votre vie quotidienne pour retrouver l&#8217;équilibre et l&#8217;harmonie de cet ouvrage.</p>

Reliure

  • Broché

Auteur

Stephen Sturgess

État

  • Très bon état

Épaisseur

1.19

Longueur

23.6

Largeur

16.51

Nombre de pages

158

ISBN 10

270291201X

SBN 13

9782702912010

À propos du vendeur

logo du vendeur Livr'Ensemble
Vendu par
Livr'Ensemble
Rue du Grand Péril 108, 7090 Braine-le-Comte, Belgique

Apaisez votre mental et éveillez votre conscience Le Yoga Méditation est une technique à mi-chemin entre le Raja Yoga – une pratique visant à cultiver le mental pour faire l’expérience du calme profond, de la joie et de l’illumination – et le Hatha Yoga – favorisant le contrôle et le maintien de la santé. Il rassemble un éventail de techniques – postures de méditation et de yoga, mudras (gestes de la main), bandhas (verrous énergétiques), pratiques de purification, exercices de respiration, etc. – permettant de se reconnecter à soi-même et d’accéder à une conscience plus élevée. Grâce aux instructions claires et détaillées et aux nombreuses illustrations, vous pourrez facilement intégrer ces techniques dans votre vie quotidienne pour retrouver l’équilibre et l’harmonie de cet ouvrage.

Description

<p>Apaisez votre mental et éveillez votre conscience Le Yoga Méditation est une technique à mi-chemin entre le Raja Yoga &#8211; une pratique visant à cultiver le mental pour faire l&#8217;expérience du calme profond, de la joie et de l&#8217;illumination &#8211; et le Hatha Yoga &#8211; favorisant le contrôle et le maintien de la santé. Il rassemble un éventail de techniques &#8211; postures de méditation et de yoga, mudras (gestes de la main), bandhas (verrous énergétiques), pratiques de purification, exercices de respiration, etc. &#8211; permettant de se reconnecter à soi-même et d&#8217;accéder à une conscience plus élevée. Grâce aux instructions claires et détaillées et aux nombreuses illustrations, vous pourrez facilement intégrer ces techniques dans votre vie quotidienne pour retrouver l&#8217;équilibre et l&#8217;harmonie de cet ouvrage.</p>

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Auteur

Stephen Sturgess

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1.19

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23.6

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16.51

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270291201X

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