<p>Tirant les leçons de la sagesse universelle et nous faisant part de sa propre expérience, Frédéric Lenoir nous donne les clés qui nous aident à vivre, dans son livre le plus personnel. &#8221; De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile. Car ce n&#8217;est pas un savoir théorique que je cherche à transmettre, mais une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Ce que je dis ici avec des mots simples et des exemples concrets, comme au cours d&#8217;une conversation avec un ami, est le fruit de trente années de recherches et d&#8217;expériences. Mon témoignage personnel importerait peu s&#8217;il n&#8217;était éclairé par la pensée des philosophes et des sages de l&#8217;humanité qui ont marqué ma vie : le Bouddha, Confucius, Socrate, Aristote, Épicure, Épictète, Jésus, Montaigne, Spinoza, Schopenhauer, Lévinas parmi d&#8217;autres. Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c&#8217;est passer de l&#8217;ignorance à la connaissance, de la peur à l&#8217;amour. &#8221; Frédéric Lenoir</p>